Klassinen hieronta rentouttaa ja kehoa ja mieltä

Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä,
pehmeiden kudosten erilaista liikkuvaa muokkausta – esimerkiksi painelua tai sivelyä.

Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta,
joita ovat sively, hankaus, puristelu, täristys ja taputus.
Hieronta sopii pääsääntöisesti kaikille, niin arjen ahertajille, kuntoilijoille, kuin huippu-urheilijoille, tukemaan hyvinvointia.

Hieronnan vaikutuksia

• vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehoa rentouttavasti
• lisää lihasten ja arpikudosten elastisuutta
• vilkastuttaa laskimo- ja lymfakiertoa ja sitä kautta vähentää turvotusta
• poistaa kipua
• vilkastuttaa pintaverenkiertoa, lisäten hapen ja ravinteiden kulkua, sekä poistaen kuona-aineita
• ennaltaehkäisee vammoja
• nopeuttaa palautumista

Hieronnan vaikutusta lihasten rentoutumiseen voi halutessaan tehostaa käyttämälläni fysikaalisella Bemer terapialla.